你这种情况还是考虑身体出现了问题，应该查明病因。如果出现夜间盗汗，不是很频繁的话，也可以不用药物，继续观察看看，如果病情较轻，祛除诱因的话，也是可以自愈的，但如果发作比较频繁，自己痊愈的可能性就不大的，需要看看医生查找夜间盗汗的原因，然后给予相应的治疗措施，对症处理来讲也可以吃点相应的药物。

你好，如果没有引起其他的严重的病理变化，而只是单纯的盗汗，可以通过调节生活，调节饮食而达到治愈的目的。盗汗都是有阴虚引起，而阴虚多由于生活不规律所引起。首先要调节睡眠，不要熬夜，做到生活起居有规律。再者要调节饮食，清淡但也要高蛋白营养饮食，如多吃鸡蛋，牛肉，鸡肉等食物，忌辛辣刺激之物，忌烟酒。同时适量的进行体育运动，改善自身体质。祝早日康复！