一旦出现嗜睡不容易醒来现象，就不容易消除。大绝大部分情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡不容易醒来症状。目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物，但是，由于这些药物的特殊性，建议必须要在医院的医生的指导下进行。

首先，首先可采用小剂量精神振奋药如哌甲酯、苯丙胺等治疗。再者生活规律方面，要严格遵守作息时间，白天有意识地小睡，养成良好的生活习惯，不要熬通宵，应养成比较有规律的生活习惯。有积极的生活态度，每天制定生活学习计划，认真努力完成。饮食方面要做到规律、合理,以高蛋白、高维生素食物为主。祝健康！