在脾虚的情况下，患者可能表现出减少的饮食和上腹胀，稀便，疲劳，疲劳，一般嗜睡和严重情况下的体重减轻。 对于这种人的调理，首先要注意平时的饮食，不能吃太厚厚的油腻的东西，因为这些东西不易消化。 进食后，会影响脾胃的运输和化学功能，聚集到体内，形成食物堆积。

脾虚调理主要是健脾， 具有健脾功效的常用中药: 人生、党参、白术、茯苓、山药、薏苡仁、莲子、大枣等，也可以服用健脾丸、补中益气丸、归脾丸、补脾益肠丸等中成药进行调理，建议你及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后合理用药。平时注意饮食调理，忌食生冷油腻刺激性食物。