降温的方法首选物理降温，就是用温水或者酒精擦浴的方法来全身擦洗，但要避开心前区和腹部，要多喝温开水，饮食清淡，也可以在必要的时候服用降温药物，但是要积极配合治疗原发病。如果高烧不退，最好去医院接受专业诊疗，以免延误病情。