脾阳虚能冬泳吗?

2020-07-09 17:37发布

站内问答 / 中医科
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这段时间看到一个节目里有人冬泳，说是水温低到一定程度整个身体都会有不一样反应，想去挑战一下自己不敢做的事情，脾阳虚能冬泳吗?
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2条回答
1楼 · 2020-07-09 18:01.采纳回答
冬泳是不一定适合每一个人的，应该以身体为重，的确不适合冬泳，但体质是锻炼出来的，循序渐进，不勉强不刻意，不舒服要停止且经常咨询医生做好保健，坚持一段时间会有意想不到的好处。因为冬泳是加快你的新陈代谢，对你的机体免疫力有很大帮助。
2楼-- · 2020-07-09 17:52
的确不适合冬泳，但体质是锻炼出来的，循序渐进，不勉强不刻意，不舒服要停止且经常咨询医生做好保健，坚持一段时间会有意想不到的好处。因为冬泳是加快你的新陈代谢，对你的机体免疫力有很大帮助，新陈代谢快了，吃的下睡的着拉得出，自然心态就好，生活习惯健康了自然你的这些毛病就消失了希望我的解答能够帮助到你

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