对于肺气虚的患者要三餐正常，保持充足睡眠。饮食需要科学合理且保证协调保证营养的均衡。可以吃一点补肺气的常用中成药，譬如人参、黄芪、太子参，这些中药都可以泡水服，或者煎汤服。需要坚持调养一段时间才能有效果。

你好根据你的描述，你的这种情况要注意三餐正常保持充足的睡眠，饮食要科学合理保证营养的均衡。这种情况建议您多吃一些补气的常用中成药，如人参黄芪太子参，这些中药都可以泡水喝或者是煎汤服，需要坚持调养一段时间才能有效果。