胃肠消化能力差，食少是脾胃虚弱的表现，脱肛是中气下陷的表现。长期会造成免疫力低下。主要症状是气短身体没力、疲乏，头眩晕，大便溏泄，容易出血，血色淡，甚至面色脏白。建议您可以直接吃健脾丸或参苓白术丸等都可以，饮食要保持清淡，不要吃味道辛辣刺激油腻生冷的食物。三餐有规律，适当运动锻炼。

脾气是我们中医里特有的概念，我们身体的很多功能都是由脾气决定的，脾气虚其实就是指脾的运化功能都是由脾气决定的。脾气虚额就是指脾的运化功能发生了失调，不能按原本的功能正常工作，我们人体所需要的营养物质不能正常地被运输到全身，这样我们的健康就会收到威胁。可以说，脾气好身体才结实。表现为精神不振，倦怠乏力，手足发冷，大便溏稀。面色萎黄，气短懒言，神疲倦怠。服用四君子汤，参苓白茱散