南方由于天气比较湿热特别是春末夏初的时候会出现连续一个月的阴雨天气，对人体的身体良好的影响是非常大的很多人会出现身体湿热，特别是女人好友经常会出现恶心、痢疾以及湿疹这个皮肤问题的情况。不仅有这些表面特征很多人在饮食上也会出现不舒服。

你好，根据你的描述，体内湿热重多表现为神疲乏力，嗜睡，舌红苔黄腻，大便粘滞不爽，脸上长痘出油等。你的这种情况不一定是体内有湿热引起的不适，也可能是体内寒湿引起的，建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，开点儿中药调理治疗一下。平时要多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物。