一般尤其容易热气的生病的人，可以使用中药的方式来进行调理的，也可以服用一些中成药来进行调理的，比如牛黄上清胶囊坚持服用一段时间就会有不错的疗效的。而且在日常饮食上也要注意避免口味较辣刺激性食物，多食水果蔬菜。

您好，爱上火的人与自身的身体素质有关，一般多为阴虚体质。建议要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐，不为赶时间放弃吃饭，也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠，多喝温水，避免熬夜，以免过度疲劳、抵抗力下降。