肝是藏血之脏，肝血虚少也会直接影响女人好友月经状况，常见经量减少、经色变淡，月经推迟甚至闭经；这种月经不调多会伴有血虚表现，比如面色苍白、头眩晕目眩等。日常多吃用一些有补血作用的食品，比如猪肝、墨鱼、菠菜、樱桃、龙眼肉、当归、枸杞子这味中药这味中药等食品药材，可以制作药膳使用。

你好，根据你的描述，肝气血不足多表现为头晕，头疼，乏力，眼干眼涩，口唇泛白等。你的这种情况建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿补气血的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时也可以吃点儿当归补血丸，归脾丸，人参养荣丸，补血口服液。