可见整个身躯湿热症状的病理变化。多由于感受湿邪或饮食不节，过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。脾胃湿热证见脘腹痞满，体倦身重，渴不多饮，尿少而黄，甚至面目皮肤发黄，治以清热利湿为主。不宜暴饮暴食，酗酒，少食肥腻食品，甜味品，以保持良好的消化功能。

你好，根据你的描述，中焦湿热建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿清热燥湿的中药喝喝调理治疗一下比较好，也可以吃点儿中成药调理比如茵陈五苓丸，湿毒清胶囊。平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，以免加重病情。