亚身体良好一般是各项检查指标在没有不正常范围之内偏高，但又不能说明是什么疾病，考虑是亚身体良好。建议在平常的时候养成良好的日常生活习惯，不要熬夜，适当锻炼增强体质，需要禁烟酒，不要吃过于油腻的食物和甜食，可以把检查结果传上来看一下，大夫再帮您选择合适的锻炼方式。