通常来说，气虚者，可以服用黄芪建中丸，四君子丸，生脉饮治疗，血虚症者，可以服用当归补血丸，复方阿胶浆，四物汤治疗，气血俱虚者，可以服用八珍汤，十全大补丸治疗，建议病人在平常的时候要注意心情愉悦。还要加强营养，充足的睡眠，多食红枣，龙眼肉，猪肝，枸杞，红豆，薏米，银耳等食物。

你说的情况是气血亏虚证，主要表现有面色苍白，气短懒言，神疲乏力，腹胀腹泻，脉搏细弱等，可以去看中医，服用补气养血的中药治疗效果会比较好，常用的方剂有八珍汤，人参养容汤等。找有经验的中医师看病，加强营养，补充维生素和微量元素，定期复查身体。