气虚伴有痰湿体质者，调理一般是建议使用中药调理，补气益阳，祛痰湿。气虚与痰湿相互为因，气虚水液代谢不利，容易产生痰湿；痰湿重阻碍气机，使气虚更加突出。建议去中医面诊，使用中药进行治疗。痰湿体质可能无法根治的。注意饮食清淡，不吃生冷油腻，建议多休养。

你好，根据你的描述，气虚痰湿体质多表现为气短，胸闷，神疲乏力，咳嗽，咳痰，水肿虚胖，大便溏薄等。你的这种情况建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿益气健脾祛湿的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时要多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物。