寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质，女人会影响到生育、月经等。多食点乌豆蛋酒汤和姜艾薏苡仁粥可以治疗体质阴寒。将乌豆(黑豆营养高，的营养价值比较高，)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。

您好朋友，体寒体质是由于身体肾阳亏虚导致，易出现手脚冰凉，怕冷怕风，喜温恶寒等症状，需要积极治疗。您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息保暖，保持好的生活习惯，不能劳累熬夜，多吃牛羊肉韭菜等温阳食物，可以配合艾灸温经通络，配合口服中药桂枝附子汤治疗。