具体时间要根据病情而定，一般出现脾气虚损可以服用参苓白术散等药物控制，若有湿气重，可以服用去湿颗粒治疗，最好到一家医院中医科就诊，进行辨证，在大夫指导下进行药物控制。从说明不能确定是肾气差，一般屡次手淫，可以出现肾腰子不舒服、肾虚，前列腺的炎症，阳痿、不举男性早泄等疾病发生，严重会影响生育。

你好，根据你的描述，脾虚湿气重多久能调理好没有固定的标准，因为病情轻重不同，你的这种情况至少也要服中药一个月才行。去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿健脾益气祛湿的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时也可以吃点儿健脾丸，补中益气丸，参苓白术散。