出现有肺热咳嗽的情况，主要就是注意不能吃一些刺激性的食物，可以多食一些圣女果，而且里面也含有大量的维生素c，可以有效的预防热气，还可以多食一些梨梨，有生津液、止口渴，止咳化痰，清热降火养血生肌的功效，但是如果有胃肠消化能力差的病人，应该要避免多食.

你好！你描述的情况建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理。平时放松心情，避免过度焦虑饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激腥发食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素，适当进行户外活动，增强体质。