寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质，女人会影响到生育、月经等。多食点乌豆蛋酒汤和姜艾薏苡仁粥可以治疗体质阴寒。将乌豆(黑豆营养高，的营养价值比较高，)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

这个情况要考虑气血亏虚所致，发病多长时间了，平时吃饭怎么样？建议先去医院检查血常规、甲状腺激素和妇科彩超看下有无器质性病变存在。如贫血、甲状腺功能减退等，如果检查没有问题的话可以使用温经通络、补血温肾的中药治疗。另外在用药的基础上可以加用艾灸治疗，具有和药物同等的效果。避免辛辣刺激食物和烟酒的摄入，注意防寒防潮。