寒性体质是由于体质和日常生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体质阴寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持身体良好的日常生活习惯，就能有效地防治体质阴寒。一般病人可用中药进行补阳气，清淡饮食，避免味道辛辣刺激性食物，可用艾叶水煎泡足。适当运动。

这个情况在西医讲和周围循环不良有关系，需要查找导致的原因，看有无器质性病变存在，如贫血、甲状腺功能减退等，建议去医院检查血常规、甲状腺激素看有无异常。如果检查都没有问题的话考虑和肾阳虚有关系，属于阳虚内寒之证，可以使用温肾助阳、养血通络的药物治疗。