身体脾气虚损之后应该以健脾温肾、益气补血为主，其次还要消除体内的湿气，这样才可以有效的好转脾气虚损的情况。主要的用药方法，和要凉还是应该到一家医院里，经大夫确诊之后开药方比较合适，不要私自买药来调理身体。在平常的时候应该多食一些形体开胃的食物，还要适当的做运动，这样才有助于好转脾气虚损。

脾虚湿热的症状，可以通过健脾清热利湿的药物调理身体，比如常用的参苓白术散，龙胆泻肝丸等药物。此症状主要是由于身体饮食辛辣、油腻、刺激性食物，出现的脾虚引起的脾虚生湿，而且淤滞发热引起的脾虚湿热表现情况。所以，首先在饮食上，要饮食清淡易消化。易消化的食物调理，同时配合健脾利湿的药调理身体，比如参苓白术散、四妙丸。或者经常食用健脾利湿的食物，比如山药、薏米粥，以及艾条、艾灸脐部的方法。同时适当活动锻炼身体，促进身体的湿气排泄，都有良好的作用。