脾气虚损先从补气开始，一般脾气虚损多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。一般病人可先用参苓白术散，7一10天，停用，再用其他药物如归脾丸进行补气血。

你好朋友，中医在调理上是应该有主次之分的。而你所描述的是寒湿重属于邪气旺的表现，而气血虚属于正气少。所以在治疗上一般应该先去寒湿邪气，再补正，可以先吃参苓白术散一段时间后，再配合补中益气丸调理治疗。建议在有经验的中医指导下服用。