脾虚的患者主要是靠调养，脾虚主要症状有便秘、怕热也怕冷、身体肥胖或消瘦、舌苔偏黄，调理脾虚需要有规律的作息习惯，不要熬夜，三餐要定时定量，忌暴饮暴食，注意饮食均衡，加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，保持心情舒畅。

脾虚湿热，会出现周身困重、乏力、四肢倦怠、身体肥胖、经常汗出或者汗出较黏。身上的皮肤发黄，是湿热熏蒸所导致的，有可能会出现黄疸。同时，会有口干、口腻、口臭，是湿热向上薰蒸所导致的。湿热下注，会出现腹泻或者大便溏稀，但是，便质较黏，不易冲，是湿热导致的。湿热犯脾，还会出现食欲不佳、食后腹胀。湿热向上熏蒸，也会出现头晕、头胀，头部闷胀如裹的感觉，就像扣了一层东西，始终是不清醒的、闷沉沉的状态，可能还会有耳鸣、听力下降的症状。