如果有感觉不舒服的话建议可以去看看医生，因为血热你自己是不能判段的，自己判断的并不准确，需要看了中医以后再根据中医的指导用药，血热的话可以服用生地黄，生地黄有很好的凉血的功效。

治疗血热来说，最好的办法就是凉血，也就是在饮食上多吃一些具有凉血功效的食物，便剧烈运动选择静态运动，另外还要注意，尽量少晒太阳。如果比较严重，可以采用中药的方式来进行调理。可以多吃莲藕，苦瓜，雪梨，绿豆，螃蟹，苦菜，冬瓜，鸭血等食物，还可以经常喝菊花茶。吃一些三黄片或者是牛黄解毒片。