肝肾阴虚的期间应该注意多吃一些温补的食品，平时应该注意调理好饮食状况，而且应该注意少吃一些生拿自己的食品，这样都可以帮助改善病情，应该注意保持良好的睡眠。这样才可以帮助更好的改善病情。

肝肾阴虚指的是肝阴虚和肾阴虚现象，而常见肝肾阴虚症状表现有，夜间盗汗严重，容易出现心情烦躁，容易发脾气，也会伴有耳鸣，男性也容易出现遗精，早泄，潮热等现象出现。如果要通过饮食调理的话，需要多吃滋阴肝肾的食物，比如银耳，莲子，金针菇，以及多种蔬菜水果可以起到治疗效果。最好服用中药调理。