其实在我们生活中，身体有很多不适的症状，都可以通过穴位按摩来进行缓解的。当患有大小便不通时，可以按压天枢穴、中脘穴，或者从足三里开始，沿着小腿外侧从上向下点按。也可以轻轻的按顺时针按摩腹部，可以有效的促进肠道蠕动。

根据你的描述，如果有小便不通畅，最好是先检查一下，确定一下原因，看看是不是尿道狭窄的原因，也可以轻轻按顺时针按摩腹部可以起到排便的作用。平时一定要注意休息，饮食要清淡。如果情况比较严重的情况下，还需要导尿，还需要放松心情规律睡眠，尽量不要熬夜，避免紧张。