小孩子脾肺气虚，也就是体虚，是可以少量吃燕窝的，一次不要给孩子过量吃，适当吃是没有问题的，孩子发育成长时期，特别需要吸收更多的营养，适量吃燕窝可增强体质，增加抵抗力，预防疾病的侵袭，促进脑部的发育。

小孩脾肺气虚可以吃燕窝，燕窝主要是滋补气血虚，改善体质差等，所以温补的效果是比较明显的，这段时间多休息不要让孩子剧烈活动，适当的补充维生素或者配合有氧运动等会有帮助的，也不要熬夜即可，食疗的效果比较好，副作用也比较低，可以多坚持一段时间。