对于脾虚痰湿体质的患者，可以吃参苓白术散、陈夏六君丸、排毒养颜胶囊。中药方面，龙胆草、黄芩、栀子、泽泻、木通、车前子都有不错的效果。在饮食方面，多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物。

脾虚痰湿体质建议吃参苓白术散来健脾除湿会比较好的，注意看一下体重的变化，不能吃寒性的食物。建议观察是否有代谢紊乱或者湿气重等，脾虚会影响到运化的，所以这段时间多吃健脾的食物食疗也会有帮助的，建议吃山药，薏米粥来食疗会比较好的。