脾胃虚寒这种情况是需要慢慢调理的，一般需要三个月左右的时间，主要还是要根据病情程度而决定。平时需要保持良好的生活习惯，饮食上不要吃不消化的食物和豆类，少吃含淀粉内的食物。过于坚硬和不消化的食物也要少吃。

脾胃虚寒，在临床上会出现胃痛隐隐，喜温喜按，不能吃凉东西，一吃凉东西胃疼就会加重，还会出现大便塘泄，腹胀，消化不好。可以选择用黄芪建中汤加减调理，也可以同时配合针刺，或者是艾灸，一般的三周左右，症状会有所改善，同时自己注意不能吃一些寒凉，生冷的食物。