阳虚就是气血不足，从而导致热量不足，具体表现为手脚冰凉。阳虚体质的人群怕冷不怕热。而阴虚就是血液供应不足，导致内火过旺，最明显的表现就是容易烦躁不安，尤其是夏天的时候手心脚心容易发烫，晚上睡觉的时候容易盗汗。

很高兴为您解答，根据描述的情况来分析，你可能有气血两虚的情况。你好身子虚，感觉浑身没有力气，一般情况下是属于气虚的表现。建议近期注意饮食，可以适当增强营养，注意休息，不要熬夜。一般气虚时间长了会导致血虚造成面色苍白。可以考虑服用八珍益母丸来调理一下身体。