如果是手脚冰凉，其实这可能是阳虚体质的表现，所以建议你可以让中医诊断一下，另外平时一定要多注意应该多吃一些温补的食物，例如狗肉、羊肉等，平时也可以适当的吃一些核桃、板栗，有助于改善，而且晚上可以泡泡脚，自己勤按摩。

您好朋友，手脚冰凉属于体寒体质，是由于身体肾阳亏虚导致，需要配合温补肾阳药物调理。您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多吃牛羊肉韭菜温阳，用艾条灸灸肾俞穴气海穴，配合口服金匮肾气丸治疗。