如果是现在阴虚内热，像这种情况可以让医生开一些中药，然后喝汤系调理你当然也可以服用现成的中成药，例如六味地黄丸，或者是知柏地黄丸。此外，平时生活也要注意，要有健康的起居，不能过度劳累。

如果有阴虚内热的情况下，主要通过滋阴补肾清热的中药来做治疗，从症状看很可能是阴性导致了心烦易怒等。这段时间还是多吃清淡的食物不要太紧张，建议多吃滋阴补肾的食物即可，同时注意看一下睡眠等是否有变化，也不要有熬夜的习惯。多配合一些有氧运动或者口服滋阴的食物。