体寒人通常还是因为血液循汉不好容易受寒冷潮湿的伤害，像这样的情况就容易导致自己的免疫能力低下。建议最好是在中医的指导下口服一些中成药，例如附子理中丸进行调理，平时也要多吃一些大枣、桂圆、猪肝等食物。

女人体寒可以用艾叶或者生姜等来驱寒的。女性体寒对健康和生育的影响是比较大，很可能会痛经的，所以可以遵医嘱配伍中药来观察一段时间，注意经期不要用冷水洗澡，生活中也不要吃生冷的食物，否则对以后的生活和生育等影响都是比较大的。