亚健康

亚健康有哪些特征?

2020-07-09 17:30发布

站内问答 / 中医科
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其实也不知道自己的身体到底算不算是亚健康，就是感觉自己的抵抗力并不是很好，而且是整个人也并没有那么精力充沛，请问亚健康有哪些特征？
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2条回答
1楼 · 2020-07-09 18:13.采纳回答
如果并没有感觉到有明显的不舒服的，建议不要过于担心，一定要放开心态，通过你自己调整，多锻炼身体，相信目前以这些症状都会逐渐消失的，其实亚健康的范围比较广，并不是说起来那么容易。
2楼-- · 2020-07-09 18:16
亚将康也就是人们常说的‘’慢性疲劳综合征”一般会有以下症状：容易疲劳、抵抗力差、乏力、失眠、容易被激怒、容易紧张、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等。女性亚健康状态可以出现身体乏力肌肉，关节酸痛，头晕。头痛，胸闷，气短，失眠，健忘，性欲减退。出现免疫力低下，易感冒，易烦躁易怒，注意力不集中，记忆力下降等临床表现建议你增加锻炼，注意营养饮食补充询问：你好希望我的解答能够帮助到你

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