目前有许多治疗方法，如保守治疗、休息、理疗、按摩、药物治疗等。绝大多数患者通过保守治疗可以取得更好的效果。注意卧床休息，避免腰椎受到外界压力。积极锻炼腰肌力量，增加腰椎前韧带、后韧带和外侧韧带的力量，防止椎间盘压迫穿透人体正常韧带，保护肌肉。

腰椎椎管狭窄尽量不要跑步，否则很可能会导致腰痛或者出现压迫症状等，可以通过其他的方式来做治疗，这段时间多吃清淡易消化的食物，可以多通过按摩理疗等来看一下，等病情恢复后可以通过跑步来加强腰部的力量，但是短时间内不能进行体力劳动的，注意安全。