喝莲子汤可以消除心火，上火的症状分为分虚与实，虚火表现一般为低烧、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、尿短、易怒等。食疗:莲子30克(不含莲心)，桉树15克(裹纱布)，加冰糖、汤剂，吃莲子喝汤。