脾胃湿热，主要是因为暴饮暴食，熬夜，饮酒等因素。 体内异常，出汗可以在一定程度上去除湿热，但效果不好，过多的出汗会导致心悸和头晕的症状。意见建议：因此，建议您不要采取这种方法，而是要找专业的中医来专门调节脾胃。 平时多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣食物。 戒烟，避免饮酒。 不要熬夜

你好根据你的描述，脾胃湿热主要是因为暴饮暴食熬夜饮酒等因素导致的，体内异常出汗可以在一定程度上去除湿热但效果不好。过多的出汗会导致心悸和头晕的症状。建议不要采取这种方法而是找专业的中医来专门调节脾胃，平时要多注意休息保持心情舒畅少吃辛辣刺激性的食物，最好是忌烟忌酒不要熬夜。