盗汗之后是不可以立即洗澡的，因为这时候你皮肤的毛孔是张开的，立刻洗澡的话很容易受凉感冒，可以先起来休息半个小时等体内的热量散了以后再洗，而且要洗温水的，不要因为想着出汗了就洗冷水浴。

首先如果盗汗非常的频繁的话，说明你的阴虚是非常的严重的。在早晨出汗以后，并不适合马上去洗澡，你稍微等一等，等汗液稍微少一点再去。这样可以减少对于身体的刺激，你有阴虚的症状，所以建议要进行滋阴降火的治疗，平时要少吃辛辣刺激性的食物。