一般出汗是身体的一个自我调节机制，如果出得比较多的话就是你自己身体气虚的原因，可以通过吃一些补气益气的食物来改善这些症状，还需要适量的加强运动，提高身体的各项机能，没有其他不舒服的话，可以不必在意。

你好根据你的描述，一般出汗是身体的一个自我调节机智，如果出的比较多的话就是身体气虚的原因。这种情况可以通过吃一些补气益气的食物来改善这些症状，还需要适量的加强运动提高身体的各项机能，如果没有其他不舒服的情况可以不必太在意。