血热会出现出血，发瘀的情况。跟饮食和压力方面有关系。血热要平时注意睡眠质量。规律生活，避免不要熬夜，注意要饮食清淡，不要吃辛辣刺激油腻食物，保持良好心情，调理心态。要多喝水，可以服用清热的苦丁茶等治疗一下。

如果只是最近皮肤长了小疙瘩，而且比较痒的话，那么中医考虑可能是血热或是湿热所导致的。西医考虑应该是过敏等因素所导致的。因此如果想要中药治疗的话，那么要凉血清热。但是一般西药治疗效果比较快，可以吃一些抗过敏的药物，或是涂抹止痒的药膏。