阴虚火旺是感冒易发群体，容易上火咽干口燥，夜间发热、盗汗，很容易夜间着凉导致感冒，所以需要调理一下身体，吃药治疗的话，可以选择知柏地黄丸，是清热解毒的，对于阴虚火旺有很快疗效，日常饮食要以清淡为主，多喝水，忌辛辣刺激的食物，可以多吃点黑芝麻、花生、大枣或者是黑豆等。

首先你总是感冒的原因在于你一直都很忙，而且天天都加班，饮食也没有规律了。这种忙碌和不正常的饮食规律导致了你的免疫力的减弱。并不一定是阴虚火旺所导致的，建议你首先要注意合理的安排工作时间适当的休息，饮食一定要有规律。