口上舌头上起疮多是因为生活不规律，或是饮食不规律造成的火气旺盛，可以服用些去火药，比如牛黄解毒片，牛黄上清丸等。如果时间过长，会引起口腔溃疡，期间饮食上一定要清淡，多喝水，忌辛辣刺激的食物，油炸食物尽量少吃，尽量不要吸烟饮酒。少熬夜，养成良好的生活习惯。

首先口舌生疮跟你平时总是熬夜工作，吃饭不规律，营养的缺乏有很大的关系的。这首先你要多吃一些水果和蔬菜，尽量的避免吃生冷刺激性的食物，一定要改变熬夜，吃饭不规律的现象。必要的时候可以吃一些治疗口疮的口服药，补充适当的维生素。