女人出现阴虚还是很严重的，可能会导致很多的病发证出现，所以一定要注意的，这个时候可以用一些食补来调理一下，比如银耳，有滋阴养胃、生津润燥的作用。以及鸭肉，能滋阴养胃。还能增强体质等。

可以服用六味地黄丸治疗，不要吃辣的，避免劳累情绪激动，多喝水，可以多吃枸杞等。肾阴虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。保持乐观情绪减少发怒 起居有常早睡早起 多喝水和滋阴润燥的饮品 　注意补充钙剂和含钙食物 每天坚持做温和的运动