一般女性出现气虚气血不足的情况会有皮肤暗淡没光泽、肢体乏力、精神疲惫等一些症状，通常是可以在饮食方面来进行调理，多吃一些补气血的食物，例如红枣，桂圆，枸杞等都是有很好的效果，必要时是可以通过口服补气血的药物来进行治疗。

采用饮食疗法来进行治疗，而饮食疗法的话主要是根据患者的症状来决定到底服用什么药物来进行治疗，其中有炒枣仁;大便稀薄者加扁豆、肉豆蔻，如果有水肿的情况的话，可以服用桂枝。也可以吃四君子汤，还可以艾灸气海 关元 脾俞 足三里等穴位