了减少抑制粘膜分泌的药物的使用，冷暴露后皮肤粘膜的反射性收缩将导致附着在粘膜上的细菌和病毒通过鼻粘膜侵入身体进行感染后鼻粘膜的其他症状。流鼻涕增多有利于病毒和细菌的流出，所以不要服用减少粘膜分泌的药物。例如，抗伤风药不适合儿童，尤其是成人的。如果你又患了热伤风，通常的治疗方法是多休息多喝水，两三天后你就可以康复了。

根据你的描述，热伤风一般就是所说的感冒，症状可能是咳嗽伴有咽痛和痰，鼻塞，脸部发热。建议你需要吃一些清热解毒感冒的药物，比如蒲地蓝口服液，清开灵颗粒等。同时注意保暖，预防感冒，平时加强锻炼，增强机体适应能力。应该适当休息，多饮水，饮食以素食流质为宜。