当出现口干、牙齿疼、鼻子流血或者是眼睛红肿、便便拉不出等情况的时候就代表着我们体内有火气，此时可以通过按摩合谷穴来降火，缓解病症。内庭穴位于脚部中指的上方，这个穴位主治口里有臭味、皮肤干燥、咽喉肿痛、腹胀等热气症状，这些病症是因为脾脏有热而引起的。

1、内庭穴,中医认为，脾主运化水液，当饮入的水进入胃后，精华部分会输入到脾，进而输布到全身各处，滋润人体。脾有热时，水液的输布会受到影响，出现口臭、便秘、皮肤干燥、咽喉肿痛、牙痛以及腹胀等不适症状。2、合谷穴,合谷穴，是手阳明大肠经上穴位，位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。中医认为，大肠与肺相表里，临床上很多有肺火的患者，按摩和针刺合谷穴，往往收到较明显的疗效。