失眠的原因很多：工作和生活过度焦虑，压力引起的植物病性失眠，失眠，记忆力减退，精神功能障碍，严重的神经衰弱和抑郁，建议去专业医院接受治疗。意见建议：建议失眠患者在睡前不要经常服用可乐咖啡巧克力茶。 不要暴饮暴食，准时进食。 饮食应清淡，少吃辛辣和油炸烈酒和其他难以消化和刺激性的食物。

你好根据你的描述，失眠的原因有很多工作和生活过度焦虑压力引起的植物病性失眠，记忆力减退精神功能障碍严重的神经衰弱和抑郁。这种情况建议失眠患者在睡前不要经常服用可乐咖啡巧克力茶，不要暴饮暴食，三餐要有规律，饮食要清淡不要吃辛辣刺激性的食物，不吃油炸的食物，不要喝烈酒和其他难以消化和刺激性的食物。