首先这段时间的话，你需要注意保暖，然后可以去买一些胃药来吃一下，情况特别严重的话，建议你及时的到医院进行检查和治疗，这段时间要注意饮食，尽量避免一些辛辣刺激的食品。不要吃一些不易消化的东西。

胃受凉可以喝一些红糖姜水多暖暖胃部，如果症状持续不缓解，可以服用颠茄等解痉药物治疗，奥美拉唑属于一种抑酸类的药物，也具有一定的止痛作用，也是可以服用的。建议近段时间不要吃油腻辛辣刺激的食物，患者需要清淡易消化饮食，如米粥。要注意腹部的保暖，可以热敷，要改善疼痛症状。