上火下寒，虚火上炎，肝肾不足，心肾不交，内分泌紊乱引起的现象。建议你可以用热毛巾热敷脸部，坚持即可，在可以用点湿毒清胶囊，逍遥丸，不吃辛辣之类?。热敷肚子对胃寒会有好处，对脾虚作用不大。所以应该及时就医。

平时出现湿热的情况，一般来说是不宜用热敷的方法的，湿热的表现主要是大便黏腻、腹痛腹胀，如果用热敷的方法会加重症状。对于这样的情况的治疗，可以考虑健脾利湿清热的方法，常用的药物，比如三仁汤或者藿香正气丸之类的药物治疗，要避免吃辛辣刺激的食物。