这种情况最好在孩子的饮食上加以控制，平时的时候最好不让孩子吃冷的或者过甜的食物，平常的生活环境卫生也是非常重要的，屋里的被褥要经常晾晒，并且在平常夏天的时候最好不要喝冷饮。

儿童出现湿气重的情况，可能跟先天脾胃虚弱引起有密切的关系，也可能是孩子过失生冷刺激的食物引起的一种情况。对孩子脾胃虚弱的调理，可以考虑口服中药的健脾丸，如果伴有明显的腹泻的情况下，可以口服参苓白术散，平时也可以让孩子吃红豆薏米粥调理。