湿热体质怎么祛湿?

2020-07-09 17:58发布

我一整天满脸出油,还出座疮,175还不到一百斤,腰偶尔的时候还会疼。便便偶尔的时候很干。很容易热气,是湿热体质,好想知道湿热体质怎么祛湿?
2条回答
1楼 · 2020-07-09 18:43.采纳回答
湿热体质人群,易出现舌质红苔黄腻、口干口苦口里有臭味、面部或鼻部有油腻感、易生痤疮或疮疖、便便粘滞不爽、尿灼热感;容易急躁等症状的体质状态,应以分消湿浊,清泄伏火为总治则,可服用源吉林甘和茶。
潘亚丽
2楼-- · 2020-07-09 18:27
湿气重是中医常见的概念,其原因主要是食用过多的肥甘厚腻的食物,加之潮湿闷热的气候不利脾胃运化吸收而导致。在潮湿闷热的气候需禁忌肥肉、糖果、大鱼大肉等食物。取而代之的应多食新鲜蔬菜、水果、红小豆薏米粥等食物。在药物方面,可以吃一些中成药来调理,比如可以吃些健脾化湿的中草药调理,或是利湿的参苓白术散等药物。

一周热门 更多>